En guidad meditation med kroppen och andningen. En medvetenhet om kroppen är grunden för all meditation. Viryabodhi leder dig in i en fördjupad medvetenhet och utforskning av kroppen.
Viryabodhi (Anders Sjöberg) blev buddhist i början av 1980 och ordinerad 1989. Han undervisar på Stockholms Buddhistcenter (en del av FWBO) och har varit dess ordförande sedan hösten 2001