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Upeksha Bhavana - O Desenvolvimento De Equanimidade

by Manjupriya (2021)

Não se trata de uma equanimidade fria, distante, ou sem emoção, mas sim de um calor humano profundo, de generosidade combinada com uma perspectiva realista, gentil e madura das coisas. Upeksha é um grande antídoto de contaminar nossas relações com viés pessoal e preferências. Aqui, desejamos que todos - sem excessão - aprendem como lidar melhor com as várias situações da vida, sejam quais foram. Esta meditação tem cinco estágios.

Esta meditação está em português e sem tradução.

Esta apresentação faz parte da série/

This talk is part of the series Brahmas Viharas - meditações .