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Metta Bhavana - O Desenvolvimento Da Gentileza Amorosa

by Manjupriya (2021)

Algumas pessoas pensam que sentimos amor pelos outros ou não sentimos, e que se não sentimos, tanto pior, porque não há nada que possamos fazer a respeito. Mas o budismo não considera o assunto dessa maneira. No budismo há uma meditação específica - o desenvolvimento de metta ou gentileza amorosa que está sendo guíada nesta gravação. Como sabem aqueles que já praticaram, isso é um desafio. Não achamos muito fácil desenvolver Metta, mas se persistirmos, vamos descobrir que ambos o processo e a experiência são muito gratificantes. Esta meditação tem cinco estágios.

Esta meditação está em português e sem tradução.

Esta apresentação faz parte da série/

This talk is part of the series Brahmas Viharas - meditações .