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Sati-Praxis | Gewahrsein Des Denkens

by Prasadavati

Häufig gehen wir in der Meditationspraxis davon aus, dass wir das Denken "hinter uns lassen sollten" und nur allzu schnell verurteilen wir uns innerlich, wenn wir mal wieder ins Denken 'abgerutscht' sind. In der Achtsamkeits- und Einsichtspraxis, die auf dem Satipatthana-Sutta beruht, geht es aber u.a. genau darum, sich den Denkprozessen zu öffnen und diese genau wahrzunehmen. Das Gewahrsein des Entstehens und Vergehens von Gedanken ist eine nicht leichte, aber bedeutungsvolle Übung auf dem Weg zur Befreiung.
Prasadavati macht uns behutsam und zielgerichtet mit dieser Übung vertraut.

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Sati-Praxis | Gewahrsein des Denkens (30:00) 


Total running time: 30:00

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