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Achtsamkeit und Positive Emotionen

by Prasadavati (2017)

Diese Meditation leitet durch die Felder der Achtsamkeit (Körper, Gefühlstönungen, Geist - Stimmungen - Emotionen), denen wir mit einer Haltung von positiver Emotionen begegnen. Auf dieser Grundlage ist es möglich Einsichtsaspekte zu kultivieren.