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Diese Meditation leitet durch die Felder der Achtsamkeit (Körper, Gefühlstönungen, Geist - Stimmungen - Emotionen), denen wir mit einer Haltung von positiver Emotionen begegnen. Auf dieser Grundlage ist es möglich Einsichtsaspekte zu kultivieren.
| Achtsamkeit und Positive Emotionen (30:18) |
Total running time: 30:18
