Tell a friend about this talk!

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google Buzz

other talks in this theme

Other talks from Krakow

There is no transcript for this talk. Help us make one!

Metta, Rozwijanie Zyczliwosci (z polskim tlumaczeniem)

by Paramashanti

Paramaszanti mowi o rozwijaniu metty w medytacji (w praktyce metta bhawana), jak i poza nia, w codziennym zyciu. Metta to podstawowa praktyka buddyjska, ktora towarzyszy nam na kazdym etapie sciezki buddyjskiej - nie mozna powiedziec, ze ktos ma juz wystarczajaco albo za duzo metty ;) Paramaszanti cytuje tekst buddyjski (slowa Buddy) pt Sutta Karanija Metta. Pelny tekst mozna znalezc na stronie buddyzm.info.pl Rowniez wiadomosci na temat praktyki metta bhawana mozna znalezc na naszej stronie (wpisz tytul sutty, ewentualnie nazwe metta bhawana w okienko SEARCH na stronie buddyzm.info.pl ) Milego sluchania!

Tracks (click play to listen)

Play All

click play to listen
1. Metta - etap inspiracji (2:52) 
click play to listen
2. Sutta Karanija Metta - wersy i komentarz (4:54) 
click play to listen
3. Jestesmy stworzeniami emocjonalnymi (2:10) 
click play to listen
4. Bhawana - rozwijanie, kultywowanie metta (3:45) 
click play to listen
5. Wychodzenie poza granice wlasnej osoby, identyfikacja z innymi (2:02) 
click play to listen
6. Cytaty z Sangharakszity, róznica pomiedzy metta i pema (4:04) 
click play to listen
7. Etapów metta, omówienie, etapy 1, 2 i 3 (5:35) 
click play to listen
8. Etapy 4 i 5 metta (4:31) 
click play to listen
9. Sciana wokól naszego serca, i jej rozbieranie (3:24) 
click play to listen
10. Róznica pomiedzy uczuciami, odczuciami a emocjami (4:07) 
click play to listen
11. Zakonczenie - wspólczucie; wiele sposobów wyrazania metty; 3 cytaty (7:00) 


Total running time: 44:24

close