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Der sehr erfahrene Meditationslehrer Vessantara erläutert in diesem Vortrag (Englisch mit deutscher Übersetzung) grundlegende Punkte zur Herangehensweise und Praxis von Meditation. Er erklärt, worum es in der Meditation geht und klärt Missverständnisse, was eine gute Meditation ist. Er beschreibt, welche Art der Bemühungen hilfreich ist und wie man innerhalb wie auch außerhalb der Meditation günstige Bedingungen aufbauen kann, so dass sich Meditation natürlich selbst entfaltet.
Ein sehr inspirierender Vortrag mit vielen wertvollen praxisbezogenen Hinweisen, von dem besonders Menschen mit schon etwas Meditationserfahrung profitieren werden.
Dieser Vortrag wurde im September 2002 im Buddhistischen Zentrum Essen gehalten.
| Meditation - die Transformation des Geistes (1:03:05) |
Total running time: 1:03:05
