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Gesund-glücklich oder selbstlos-spontan - Fünf Stufen des Buddhistischen Pfades

by Nirmala

Die meisten Menschen beginnen ein spirituelles Leben aus dem Wunsch, weniger zu leiden und mehr Glück zu erleben. Doch aus größerem Glück erwächst ein angemesseneres Verständnis der Wirklichkeit und die größere Bereitschaft zu selbstloser Aktivität zum Wohle aller Wesen. Das Modell der Fünf Stufen beschreibt den Weg vom unglücklichen und emotional abhängigen Weltling zu selbstlosen und spontanen Buddha-Aktivitäten.

Der Vortrag wurde 2011 im Buddhistischen Zentrum Essen gehalten.

Tracks (click play to listen)

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	1.	Sangharakshitas These über die (Un)zufriedenheit der modernen Gesellschaft (5:52)
	2.	Das wahre Individuum - ein glücklicher, psychologisch gesunder Mensch (6:40)
	3.	Die fünf Stufen des spirituellen Pfades (4:04)
	4.	Erste Stufe - psychologische Integration durch Achtsamkeit (10:06)
	5.	Auswirkungen der Achtsamkeit (5:04)
	6.	Zweite Stufe - positive Emotionen (7:32)
	7.	Möglichkeiten zur Entwicklung positiver Emotionen durch Meditation und spirituelle Freundschaft (5:36)
	8.	Dritte Stufe - spirituelle Vision oder Schauung (spiritueller Tod) (11:31)
	9.	Vierte Stufe - vollständige Verwandlung oder Transformation (spirituelle Wiedergeburt) (5:28)
	10.	Fünfte Stufe - Spontaneität, mitfühlende Handlungen (2:57)
	11.	Abschließende Bemerkungen (6:50)