To get the best out of this website, please read on...
We have set your language based on your browser language settings or location. To change language use the flag above.
We'd like you to have the best possible experience of our new site, and we noticed you're using a browser that has a feature called Javascript turned off.
We've designed things so Free Buddhist Audio will continue to work for you anyway, but the site will look and work much better if you turn Javascript on. It's very easy! See how to enable JavaScript in your browser for more information.
We'd like you to have the best possible experience of our new site, and we notice you're using an older browser that isn't compatible with some of the latest developments on the internet.
We've designed things so Free Buddhist Audio will continue to work for you, but we invite you to a better experience of the web now and in future if you have a few minutes to upgrade...
Install (or update from an older version) a future-friendly browser:
Tell a friend about this talk!
Other talks from Krakow
There are no tracks or transcript for this talk. Help us make them!
Aczala mowi o fundamentalnej buddyjskiej praktyce metta - maitri (milujacej dobroci - bezinteresownej zyczliwosci).
Metta byla jedna z bardzo widocznych cech charakteru Buddy. Aczala daje przyklad z zycia Buddy, kiedy ten zainteresowal sie chorym mnichem opuszczonym przez kompanow.
Dla nas wazne jest, by pamietac, ze rozwijanie metta jest procesem, nie dzieje sie z dnia na dzien. Podejmujac te praktyke stajemy sie wg slow Aczali ,,ogrodnikami swojego serca i zaczynamy uprawiac metta''.
Aczala klaruje, czym metta jest, a czym nie jest koncentrujac sie na roznicy, kiedy lubimy kogos, bo mamy bardzo silne pragnienie, aby byl szczesliwy, a kiedy ta osoba nam cos daje albo nam schlebia albo sie z nami zgadza.
W dalszej czesci wykladu daje wskazowki, jak ten ogrod metta uprawiac na podstawie wczesnobuddyjskiego tekstu pt Metta Sutta. Oprocz praktyki medytacji metta bhawana bardzo wazne sa min odpowiedni styl zycia, praca ze swoimi uzaleznieniami i nalogami, praktyka etyki w codziennym zyciu, rozwijanie swiadomosci innych ludzi. Na koniec Aczala opisuje, jakie efekty praktyka metta przynosi (min lepsze zwiazki i kontakty z ludzmi, szczescie, odwaga, pewnosc siebie) i zaznacza, ze nie rozwijamy metta tylko dla siebie, ale dla calego swiata.
| Jak Zyc Szczesliwie - Buddyjska Praktyka Metta (52:43) |
Total running time: 52:43
